Боси по тревата

Винаги съм свързвал ходенето на босо по тревата с детското безгрижие. С онази безгранична свобода, с непринуденост и веселие, на които само децата са способни и на които само те могат да се радват пълноценно. Откъде знам ли? И аз съм бил дете, и аз съм усещал росата под босите си крака. Сега искам да […]

Tags:

Дейности, които се отразяват зле на мозъка ни (и как да ги избегнем)

Понякога имате ли чувството, че затъпявате? Сигурно сте забелязали как от време на време ви се губят думи, не си спомняте марката на сиренето, което купувате, въпреки че виждате опаковката му всеки ден. Забравяте за важни неща, което е трябвало да свършите, не помните информация, която се прочели преди десет минути и т.н.   Мисля, че с […]

Tags:

Ползите от каране на колело

Карането на колело е не само начин на придвижване, но и упражнение със слабо натоварване, което може да се прилага от хора на всяка възраст. Редовното велосипедиране носи редица ползи за физическото здраве на организма.   Физическата активност е една от предпоставките за поддържане на добро здраве. Карането на колело е чудесен начин за справяне със заседналия […] 5 / […]

Tags: