Ходенето пеш е най-лесният начин да водиш активен живот, то може да допринесе за това да се поддържате във форма и по-здрави. Може и да е подценявано като вид упражнение, но редовното вървене може да намали риска от някои хронични заболявания. Не е нужно да харчите много средства, за да се подготвите за ходене – чифт […]