Зографският манастир „Свети Георги“ на Атон е една от най-старите и значими български светини. Разположен в мистичната Света гора, манастирът има дълга и вълнуваща история, започнала през IX век. Смята се, че името му идва от една от най-чудотворните икони на Свети Георги, която според преданието се е „изографисала“ сама, оставяйки незабравима следа в българската духовна традиция. През вековете манастирът […]
С нарастващата популярност на електронните цигари, все повече хора започват да се питат дали те са наистина по-безопасна алтернатива на традиционното пушене или носят същите рискове за здравето. Електронните цигари са представяни като по-малко вредни, но въпросът за тяхната безопасност остава спорен. Нека разгледаме фактите и мненията на специалистите по този въпрос. Какво представляват електронните цигари?Електронните цигари са устройства, които […]
Всички сме чували, че звездите и планетите оказват влияние върху нашите характери и поведения. Но знаете ли, че всеки зодиакален знак има свои уникални начини да се саботира, често без да осъзнава? Понякога нашите най-големи врагове сме самите ние, а звездите могат да ни дадат представа за това как и защо се случва това. Овен: Като първи знак в зодиака, […]
В древния Рим, гладиаторите са били известни със своята невероятна физическа сила и издръжливост. Тези бойци, които са се изправяли един срещу друг в арени пред хиляди зрители, са разчитали не само на тренировките си, но и на специални хранителни навици, за да поддържат своята форма. Една от най-важните части от диетата им е била специална напитка, която им е […]
В навечерието на Еньовден сме и според българските народни вярвания, тогава билките имат особено силно лечебно и защитно действие. Този ден е свързан с много стари обичаи и поверия, свързани с природата и здравето. Ето някои от причините за брането на билки на Еньовден: В народната традиция се смята, че билките събрани на този ден имат особена магическа сила. Вярва […]
Как сте, киномани? Очаквате ли новите заглавия през този месец? Предстоящите прожекции през май са наистина разнообразни и аз лично си харесах вече няколко заглавия. Хубаво е, че всички предпочитания ще бъдат задоволени, защото ще има и комедии, и ужаси и екшън. По това, което гледах като реклами и трейлъри, всички предлагат повече леки, ненатоварващи сюжети, насочени към забавления и […]
Сугестопедията, метод за ускорено обучение, разработен от българския психиатър д-р Георги Лозанов през 70-те години на XX век, продължава да привлича вниманието на педагози и учени по цял свят. Основавайки се на използването на сугестията в процеса на обучение, сугестопедията предлага иновативен подход към образованието, като цели максимално увеличаване на способността за учене чрез оптимизиране на учебната среда и материали. […]
Поезията е един от най-мощните и въздействащи литературни жанрове, който ни позволява да изследваме дълбочините на човешката душа, да разбираме света около нас и да откриваме красотата в най-простите моменти на живота. Всяка епоха и всяка култура са дали своите поетически гласове, които оставят неизтриваема следа в сърцата и умовете на хората. В тази статия, искаме да отдадем почит на […]
Чувството за хумор е не само средство за развлечение, но и важен компонент на нашата психологическа устойчивост и социални умения. То може да улесни комуникацията, да намали стреса и да подобри общото ни благосъстояние. Но как можем да развием по-добро чувство за хумор? Ето няколко стратегии, които могат да помогнат: Обградете се с хумор: Един от най-простите начини да развиете […]
Варденклифовата кула, известна още като Теслината кула, е един от най-амбициозните проекти на изобретателя Никола Тесла. Тази кула, разположена в Шоръм, Ню Йорк, беше част от мечтата му да предава безжично електричество на дълги разстояния. Строителството започва през 1901 година, но заради финансови затруднения и скептицизъм от страна на потенциални инвеститори, проектът е прекратен през 1906 година. Кулата е била […]
Есперанто е изкуствен език, създаден в края на 19-ти век от Л. Л. Заменхоф с цел да бъде универсален втори език за международна комуникация. Флагът на Есперанто, известен още като “Верда Флаго” (Зеленото знаме), символизира идеите на този език. Флагът се състои от зелено поле с бяла квадратна област в горния ляв ъгъл, върху която е изобразена зелена петолъчна звезда. […]
“Фабинг” (phubbing) е съчетание от английските думи “phone” (телефон) и “snubbing” (пренебрегване). Този термин описва акта на пренебрегване на някого в социална ситуация, като се фокусира върху мобилен телефон вместо върху хората в непосредствена близост. Фабингът често е критикуван за неговия потенциал да навреди на личните взаимоотношения и да намали качеството на социалните взаимодействия.Може да има отрицателно въздействие върху междуличностните […]
Менталната подготовка играе ключова роля за успеха на атлетите, като допълва физическите им усилия. Тя включва техники като визуализация, където спортистите си представят успеха и правилното изпълнение на уменията си. Позитивната нагласа е още един метод, който помага на атлетите да заменят негативните мисли с позитивни утверждения, насърчавайки увереност и решимост. Управлението на стреса също е съществено, като атлетите се […]
Кайзен (Kaizen) е японска дума, която се използва за описване на философия и методология за непрекъснато подобрение и усъвършенстване в работните процеси и организации. Тя се основава на идеята, че дори малки, непрекъснати промени и подобрения в работните практики могат да доведат до значителни увеличения на ефективността, качеството и производителността.Съществен аспект на кайзен е акцентът върху участието на всички членове […]
“За малките големи неща” е израз, който обикновено се използва, за да подчертае важността на малките радости и удоволствия в живота, които често биват пренебрегвани или забравяни поради нашата насоченост към големи и значими събития или цели. Това може да включва прости радости като усмивка на някой, топла усмивка от непознат, красив изгрев или залез, игра на децата, време, прекарано […]
Този дворец е известен със своята история, архитектура и красива градина. Намира се в град Балчик, разположен на брега на Черно море в Североизточна България. Построен през 1924 г. по поръчка на румънската кралица Мария и служи като лятна резиденция. Архитектурата на двореца е силно вдъхновена от румънските и българските народни традиции, като се смесват елементи от различни стилове – […]
Домашното обучение може да донесе множество ползи и да бъде изключително ценно за учениците. Ето някои от предимствата на домашното обучение:Гъвкавост и персонализация: Този вид обучение позволява учениците да учат в удобно за тях време и темпо. Те могат да се фокусират върху своите силни страни и да отделят повече време за слабите си страни. Учениците с различни стилове на […]
С идването на по-топлото време идва и един малък недостатък, който усещаме осезаемо само лятото. Колкото и да е приятно вечер да похапваме на балкона или да се забавляваме навън с приятели, има и едни малки „симпатяги“, развалящи партито. Това са КОМАРИТЕ. Само докато изписвам наименованието им, в главата ми започват да жужат и да ме изнервят. Даже инстиктивно се […]
Вярвате ли в силата на зодиите? Без значение дали отговорът ви е да или не, то ще ви споделя информация, която може да ви заинтригува. Тя е от businessinsider.com и включва анализ на рождената дата на 250 от най-богати хора в света според Forbs. Резултатите ще ви заинтригуват. А сега може ли да отгатнете коя е най-често срещаната зодия сред […]
Светът е пълен с невероятни дестинации, които просто трябва да бъдат посетени. Вече споменах някои от тях, но ето още предложения за екзотични места, които ще ви оставят без дъх. Сега е моментът да ги планувате! Танзания. Държавата е една от най-известните дестинации в Африка, където може да посетите сафари и да наблюдавате дивите животни в тяхната естествена среда. Това […]
Сезонът все още е подходящ за организиране на пътувания до екзотични дестинации. Но ако искате по-изгодни оферти за след половин или една година, то ви съветвам да започнете с плануването още отсега. Точно затова подготвих моя класация за екзотични преживявания, чрез които да опознаете нови култури и обичаи и чудати места. Ето няколко предложения, които може би знаете, а други […]
Често получаваме като съвет да се вслушаме във вътрешния си глас и той да ни даде правилната посока на взимане на решение. Но оказа се, че освен него, имаме още два гласа, които спомагат за изграждане на личността ни. Чували ли сте за тях и знаете ли кои са? Според писателя Джин Хендриксън ние се състоим от гласа на който […]
Има ли сред вас склонни да повярват в конспиративни теории? А имате ли си любима? Моята е за постоянната комуникация на правителствата с извънземните, които крият от нас. Още една е за фалшивото кацане на Луната. Хем не го разбирам и приемам, хем продължавам да чета по темата. Странно е устроен нашият мозък. Ако и вие като мен обичате подобни […]
Всички знаем, че идва краят на годината. В малкото оставащи дни до новото преброяване ни се иска да направим толкова много неща. Сигурно и в този момент е време за равносметка – за постигнатото и за новите цели. Вместо обаче да философствам излишно, искам само да ви отправя един специален поздрав. Вярвам, че с позитивни мисли и желания ще направим […]
Много от вас са чували, а някои сигурен съм даже вече и използват алтернативни източници за производство на ток като например с усвояване на слънчевата светлина. Слънчеви батерии, фотоволтации и какво ли не – светът се развива и това е супер. Но освен от естествената светлина, мислите ли, че има и други алтернативни начини за получаване на електричество? Отговорът естествено […]
Един от любимите ми телевизионни формати е „Игри на волята“. Вече четири сезона следя с интерес битките за оцеляване, ловкост, сила и интелект. Тази година освен от риалити игрите, бях впечатлен и от посланието, което индиректно се отправяше на арената при битките. Може би любителите на предаването като мен знаят, че всички участници излизат на обособена арена, на която се […]
Приемането на храна поне по два пъти, а в идеалния случай и три, на ден е задължително. Колкото и диети да се спазват, те са до време. За да се развива добре тялото ни, трябват всички полезни вещества от храната да се приемат. Но за да се случи това, е необходимо да се храним с мисъл. Предполагам, че тези от […]
Във втората част от съвети за домашни любимци продължавам с полезна информация за лятното оцеляване и на котките. Донякъде може би тя се покрива с тази за кучетата, но въпреки това ще ви набележа отново най-важните неща. Котките рядко се изкарват навън, така че у дома им осигурете проветрени помещения и прохлада. Ако все пак не се справяте много успешно, […]
Досега доста се пише по медиите и по новините за добри съвети за оцеляване през лятото. Знаете – топлинни удари, обезводняване, вируси. Но колкото от тази полезна информация е подходяща и за домашните любимци? В поредица от два текста ще ви споделя как да се грижите за кучетата и котетата през лятото. Важно е да се запомни, че средата за […]
Селфи – тази дума връхлетя в речниците ни и вече десетилетие се е загнездила там. Тя всъщност няма намерение да изчезва. Даже според мен съвсем скоро ще замени и думата снимка, въпреки че смисълът им не е съвсем еднакъв. Но замисляли ли сте се какви са последиците от нея? На първо място е опасността от местата, на които се правят […]
Често говорим за климата и за промените. Обвинявам големите компании, които избълват тонове отровни химикали и емисии. Но замисляли ли сте се, че по време на пандемията, когато и работата, и транспортът, и животът бяха ограничени, се затвори една от големите озонови дупки? Това какво ви говори – че колкото индустрията е виновна, толкова и ние обикновените хора. Затова започнах […]
Наскоро попаднах на статия, посветена на кръговата икономика. Според нея за една година телеком компаниите в цял свят продават 1,52 милиарда смартфона. Междувременно почти половината от притежателите на смартфони споделят, че изхвърлят мобилните си устройства преди те да са спрели да работят. Друг факт е, че почти всички изхвърлени телефони стигат до сметищата. Това е типичен пример за „линейна икономика“, […]
В началото на месеца стартираха така чаканите от мен Зимни олимпийски игри в Пекин. И въпреки че ми се искаше този текст да е супер мотивиращ за хората, практикуващи зимни спортове, то той няма да е точно такъв. Но ще се опитам да обединя негативното с позитивното, а какво ще е получи, вие ще кажете. Първо ще започна с това, […]
Да си баща е привилегия и дар от Бога. Мисля, че повечето мъже, които имат честта, да се нарекат така, са озърнали силата, идваща с това да създадеш дете. Сигурен съм, че и всеки, приел отговорно новата роля в живота си, се стреми да бъде баща за пример. Тъй като и аз спадам в тази категория, реших да изведа моите […]
Сигурно от заглавието се чудите защо в цялата работа е намесен един от най-богатите хора в света – Бил Гейтс. Причината е в негово изказване от едно интервю от преди няколко години. Случайно или не попаднах на него и оттогава не спирам да мисля по темата. Може би и защото вече сме към края на годината и е време за […]
Този материал в блога е всъщност споделяне на една лична история. Тя е съставена на база наблюдение и не претендира да ви убеди в каквото и да било. Приемете я като разказване на нещо повече от просто мисли, а и на усещания и чувства. А те са не към кое да е, а към нашето начало – природата. Всичко започна […]
Жена – една дума, а с толкова много значения. Всеки от нас вижда жената различно. Понякога тя е силна и борбена, недаваща друг да я докосне. Друг път е нежна и деликатна, търсеща закрила и утеха. Трети път е необятна и неразгадаема, като че ли е като огромна вселена от сребърна бижутерия. Всичко това видях аз само за един миг […]
Навярно сте чули за новата директива, която забранява използването на някои пластмасови предмети. Такива са сламките, клечките за уши и бъркалките. В бъдеще се предвижда асортиментът от екологични предмети да се увеличи, за да се ограничи замърсяването на планетата. Точно затова все повече компании започват да измислят алтернативи, които обаче и да са изгодни. Ние в България и по-специално в […]
Приказки – не са само за деца, но и за възрасти. Те ни напомнят, че магии и чудеса се случват, щом искаме да повярваме и да ги видим. Заедно с това поучават и изграждат морални ценности и норми. Една от най-познатите приказни истории е тази за Пепеляшка, екранизирана от Дисни. Сигурно сте чували за нея от средата на миналия век, […]
Целият свят се вълнува, защото стартираха така чаканите Олимпийски игри в Токио. Най-големият спортен форум отново събира 42-та най-добри спортисти от всяка дисциплина и ги изправя е коварна надпревара. Когато говорим за отличници в спорта, то няма как да пропуснем и нашите родни таланти. Няма как да мине без наше присъствие, но какво ще е равносметката накрая. За съжаление на […]
Буумър – думата, която нашумя покрай отказа от прекаленото модернизиране. Някой го приемат като обида, а други с гордост се самоопределят така. Но ако вие се чудите дали спадате към тази група хора, то прочетете следващите редове. В тях ще опиша най-често срещаните работни навици на буумърите. Много често буумърите избират да проведат телефонен разговор, вместо да пишат в чата. […]
Този текст не бе планиран за блога, особено пък за този месец. Той бе провокиран от коментара на водещия Светослав Иванов в началото на неговото предаване „120 минути“. Бях толкова втрещен, свален на земята и отново зашеметен, че веднага седнах пред белия монитор на компютъра и започна да пиша. За какво ли – за бъдещето ни само след няколко месеца. […]
Един от любимите ми празници е този на българската просвета и култура. Както знаете него го отбелязваме тържествено на 24 май всяка година, а иначе всекидневно го почитаме, пишейки и четейки на родния език. За да ви изненадам за този ден, реших да ви запозная с последния интригуващ автор, на когото попаднах – Васил Лазаров. Избрах именно този творец, защото […]
Някъде между темите за избори, правителства и политики, се прокрадна и още една – тази за откриването на Епископската базилика в Пловдив. Може би не ви се струва нещо кой знае какво. Но всъщност това здание датира от 4-и век и е най-голямата раннохристиянска църква, открита по нашите земи. Е, сега вече привлякох ли вниманието ви? Интересно още за Базиликата […]
Попадали ли сте на мемета, които показват как ти е необходима каравана, хамак и приятна гледка в планината, за да живееш щастливо? Аз многократно съм ги виждал, но никога не съм се замислял, че наистина може да е вярно. А това провокира и вътрешното ми запитване какво ни е необходимо, за да живеем нормално? Може ли това да бъдат малки […]
От декември месец сме на фаза подаръци. Първоначално коледните, после през януарските празници, а сега Св. Валентин и осми март. Може би и с последния ще се сложи край на серията от подаръчни изненади. Но докато дойде този момент, то трябва да помислим за още няколко идеи, които да реализираме. Едно от моите предложения е да създадете собствена картина, която […]
В предходния материал в блога ви дадох няколко причини да си подарите красива усмивка по най-съвременния и удобен начин. Ако той не ви е убедил да пристъпите към действие, ще ви дам още 6 лично изпитани тласъка да се сдобиете с алайнери. Няма да повлияе на социалния ви животИмате важно събитие и не искате да се ограничавате с поставянето и […]
Искате да се усмихвате повече, но нямате самочувствие, че зъбите ви изглеждат добре? Не искате да носите метални брекети, за да не навредите още повече на визията си? Спокойно, вече има модерен начин, който ще коригира усмивката без дискомфорт. Давам ви 6 причини, заради които може да се насочите към невидимите алайнери. Никой няма да разбере, че ги носите Прозрачните […]
Заглавието на днешния материал в блога звучи перфектно като за финал на годината. Но всъщност зад него се крие нещо друго, което е тематично. Всъщност това е заглавието на едноименната книга на великия артист Камен Донев. А как стигнах до нея – прочетете следващите редове. Колкото и да ми се искаше да спазвам стриктно всички мерки и ограничения, след 9 […]
Колкото и да не ми се иска, трябва да призная, че зимата вече чука на вратата ни. Температурите се понижиха, денят стана доста по-къс, а вятърът нежно студено започна да ни пощипва. Всяка година се питам как съм успял да оцелея и да се чувствам добре. Затова направих списък с най-необходимите неща, които трябват на всеки човек за зимния сезон. […]
Освен физическите ни тела, ние се състоим и от дълбоко психическа част. Често в ежедневието си я наричаме нашето вътрешно Аз, което отговаря за емоциите, чувствата и действията ни. То ръководи тялото ни и определя взаимоотношенията ни с околния свят и хората в него. Искам да започна с използването на дефинициите на три понятия, които обикновено се използват като синоними […]
Двадесет и първи век е времето на технологиите. Модерни устройства, помагащи ни да работим, да се придвижваме, да се храним, да живеем. Какво ще се случи обаче, ако се откажем от благините на времето и се отдадем на техническо отшелничество? В последните години редици хора по света предприемат подобно действие. „Изгорели“ от работата си, пренатоварени от каква ли не информация […]
Предполагам, че на всички ни се е случвало мързелът, умората или скуката да ни хванат на работното място. Тогава започваме да изоставаме с работата си за деня, а ако това се превърне в постоянна тенденция, скоро няма да може да смогнем с натрупващите се задачи. Самодисциплината и връщането към нормален ритъм на работа са начините да овладеем тези състояние, преди […]
Малките деца се развиват и се учат много бързо. Те показват завидни подобрения в академичните, социални и физическите си умения за кратък период от време. Днес не могат, а утре вече могат. Това е една забележителна способност. Представете си, ако и вие, като възрастни, я притежавахте? Е, има надежда и за нас ;). IQ-то ни не остава статично, то […]
Карането на колело е не само начин на придвижване, но и упражнение със слабо натоварване, което може да се прилага от хора на всяка възраст. Редовното велосипедиране носи редица ползи за физическото здраве на организма. Физическата активност е една от предпоставките за поддържане на добро здраве. Карането на колело е чудесен начин за справяне със заседналия начин на живот, […]
Днес съм пак на хранителна тема. Понеже ми стана интересно как точно се готви във вакум, за който писах малко в предния пост, изнамерих едно видео, което показва какво се прави. Е, там имат някакви специални уреди, понеже нещата се случват на професионално ниво. Вижда доста сложно да се извади въздухът от торбичка по обикновения начин, така че този метод […]
Като напиша думата „gourmet“ в Google Translate, ми я превежда от френски като гастроном или чревоугодник, а отдолу ми дава обяснението, че това е човек с изискан вкус, който цени храната. Откакто гледах MasterChef, се опитвам да разгадая какво точно е гурме храна и днес ще ви взема на моето пътуване към тези непознати за мен дебри. Дано намерим еднозначен […]
Ходенето пеш е най-лесният начин да водиш активен живот, то може да допринесе за това да се поддържате във форма и по-здрави. Може и да е подценявано като вид упражнение, но редовното вървене може да намали риска от някои хронични заболявания. Не е нужно да харчите много средства, за да се подготвите за ходене – чифт удобни обувки са […]
Ежедневно си задаваме десетки вътрешни въпроси като например какво ще правим днес, какво ще е времето, как да се облечем и т.н. Тези въпроси не че са маловажни, но като че ли ни пречат да видим цялостната картинка, а потъвайки в дребни детайли някак се отклоняваме от нея. Всъщност би трябвало да си зададем големият въпрос, а именно дали сме […]
Пълноценният сън ни кара да се чувстваме отпочинали, а неспокойният – още по-уморени. Има някои неща, които трябва и не трябва да правим, за да се насладим максимално на съня си. Днес ще засегна някои от тях. Дано да бъда полезен на онези, които все не могат да се наспят като хората. И аз съм бил в такава ситуация и […]