Въпросите, които си задаваме

Ежедневно си задаваме десетки вътрешни въпроси като например какво ще правим днес, какво ще е времето, как да се облечем и т.н. Тези въпроси не че са маловажни, но като че ли ни пречат да видим цялостната картинка, а потъвайки в дребни детайли някак се отклоняваме от нея. Всъщност би трябвало да си зададем големият […]

Tags:

Пълноценен сън – няколко съвета

Пълноценният сън ни кара да се чувстваме отпочинали, а неспокойният – още по-уморени. Има някои неща, които трябва и не трябва да правим, за да се насладим максимално на съня си. Днес ще засегна някои от тях. Дано да бъда полезен на онези, които все не могат да се наспят като хората. И аз съм […]

Tags:

Пребори се с прегърбването

Модерните професии зад компютър превръщат мъжа в съвременен Квазимодо. Ако прекарвате целия си ден наведен така, с времето тялото ви ще започне да свиква с извитата форма на гръбнака ви и може постепенно да развиете гърбица. Тя не само, че не е приятна за гледане, но и може да намали гъвкавостта на горната част от […]

Tags: