Отдели 20 минути за себе си

20 минути не са никак малко време. Научих се да отделям всеки ден по 20 минути за себе си, на затворена врата, в стаята си, и се чувствам много добре. Тези 20 минути не включват преобличане, къпане, упражнения или други дейности, които извършваме, за да подобрим хигиената или вида си. Тези 20 минути са свързани […]

Tags:

След края на работния ден

Какво правите вие след края на работния ден – нещо рутинно или нещо различно? При мен е по-малко и от двете. Имам си една определена рутина, но обичам и да я разнообразявам. По принцип гледам да си тръгвам от работа по едно и също време, точно в края на работния ден. Рядко ми се случва […]

Tags: